隨著人們對身體的越來越看重，健身成為了人們的首選，但是各式各樣的室內(nèi)健身器材就進入了我們的世界中，但健身器材的種類繁雜，樣式多變，給我們也造成了些困擾，現(xiàn)在我們就來一個大致的歸類，室內(nèi)健身器材大致分為三個種類：

1、全身性健身器械。即可以鍛煉到全身各個部位的健身器材

2、局部性健身器械 可以鍛煉到身體上一部分的健身器材

3、小型健身器械，小型家用，可攜帶的器材，選擇健身器材就要選好牌子的，威踏體育-致力于打造健身器材行業(yè) 最優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。

全身性健身器材

例： 綜合訓練器，可以鍛煉到全身的各個部位，一般健身房都是可以看到的器材，塊頭較大

局部性健身器材

例：跑步機：鍛煉心肺功能

按摩機：放松肌肉，緩解疼痛

踏步機：鍛煉心肺功能和小腿肌肉

健身車：鍛煉心肺功能和腿部肌肉

劃船器：鍛煉心肺功能和腿部肌肉及胳膊上的肌肉

腹肌板：鍛煉腹部和背部肌肉

小型健身器材

啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。

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