健身運(yùn)動(dòng)通常離不開(kāi)健身器材的輔助，且市場(chǎng)上的健身器材款式繁多，但按期使用范圍來(lái)分類，主要分為商用健身器材和家用健身器材。商用健身器材的承重、抗磨損能力、壽命都比家用健身器材好，是企業(yè)、酒店健身房、健身俱樂(lè)部的最佳選擇。而家用健身器材的性能較低，不能持續(xù)高度運(yùn)轉(zhuǎn)，根本不能承受健身房每天的人流量，因而不要因?yàn)橘Y金投入而選擇家用健身器材。

一進(jìn)健身房我們能看見(jiàn)品種繁多的健身器材，當(dāng)然有氧健身器材大家都很熟悉，力量健身器材很多女性朋友就比較陌生了，一般都沒(méi)有參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)。健身房中最熟悉的當(dāng)屬跑步機(jī)、動(dòng)感單車、健身車了，沒(méi)有年齡限制都可以參與到健身運(yùn)動(dòng)中來(lái)，而且是女性朋友減肥、健身的首選。力量健身器材需要看健身房的不同需求，一般按照運(yùn)動(dòng)不為劃分可以分為：胸、肩、背、腰、腹、腿等，健身房可以進(jìn)行調(diào)查選擇其中幾款或者是全系列健身器材。力量健身器材一般是男士的最愛(ài)，增加肌肉緊致度，厚度，讓穿衣更加有型有款。

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