- [威踏動(dòng)態(tài)]45度背肌訓(xùn)練器|健身房器械的使用詳解2017年06月05日 16:48
- 今天準(zhǔn)備介紹的器械是45度背肌訓(xùn)練器 一.介紹 45度背肌訓(xùn)練器在健身房中一般是用來(lái)訓(xùn)練伸髖能力和脊柱穩(wěn)定能力,能刺激整個(gè)身體后側(cè)鏈。最常被用來(lái)做的動(dòng)作,就是山羊挺身和伸髖。 二.鍛煉目標(biāo) 山羊挺身主要鍛煉部位是豎脊肌,伸髖主要鍛煉部位是臀部、大腿后側(cè)(臀大肌+腘繩?。? 1.山羊挺身 山羊挺身主要鍛煉部位是豎脊肌。 (豎脊肌) (1)操作方法 ①根據(jù)自己身高調(diào)整
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- [威踏動(dòng)態(tài)]健身房哪些健身器材能減肥? 想去健身房減肥必看2017年06月03日 16:48
- 每次去健身房是不是都看到器械區(qū)的各種器材,你覺(jué)得那個(gè)是男孩子才能練的器材,所以想要減肥的你每次徑直走向跑步機(jī),跑完步拉伸完就走了,其實(shí)不然,很多人覺(jué)得跑步是減肥最快的,其實(shí)配合著器械訓(xùn)練才是瘦的更快! 你可以跑完步拉伸完休息下就去做個(gè)力量的訓(xùn)練,別擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)肌肉,蛋白粉都快當(dāng)成牛奶喝了,也沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)出多少肌肉,你只是小幅度的力量訓(xùn)練是長(zhǎng)不出什么肌肉的,只要力度控制好,一般跑完步力量訓(xùn)練做個(gè)20-30分鐘就可以了! 高位下拉器械是健身房最熱門(mén)的器械之一,經(jīng)??吹接泻芏嗳伺胖?duì)練。它能
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- [威踏動(dòng)態(tài)]俱樂(lè)部新客戶(hù)收集途徑及注意事項(xiàng)2017年05月16日 17:26
- 1) 與會(huì)所合作 a)合作方向:與周邊的會(huì)所合作,不是同行就不用說(shuō)了,哪怕是同行,也可以從補(bǔ)充性的、非競(jìng)爭(zhēng) 性的角度進(jìn)行合作。特別是與公司距離近的會(huì)所尤其如此。 一般而言,企業(yè)比較少愿意以 企業(yè)形式合作,因?yàn)橥鶎儆谄髽I(yè)初期的企業(yè)需要進(jìn)行客戶(hù)信息收集活動(dòng),因此主要采取 以具體的某個(gè)銷(xiāo)售負(fù)責(zé)人或者銷(xiāo)售個(gè)體進(jìn)行合作。當(dāng)然,前提是不能損壞對(duì)方企業(yè)的利益。 b)合作方式 一般而言,不是僅僅把宣傳單、體驗(yàn)優(yōu)惠券、宣傳展架等放在合作單位就好,最好能 將具體的體驗(yàn)優(yōu)惠券、邀請(qǐng)函等有
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- [行業(yè)動(dòng)態(tài)]會(huì)籍完成客戶(hù)來(lái)電詢(xún)問(wèn)的八個(gè)步驟2017年05月11日 15:35
- 第一步 自我介紹 平時(shí)在接電話(huà)的第一句:“XX 會(huì)所,有什么可以幫助您的?” 來(lái)電者通常會(huì)問(wèn):“請(qǐng)問(wèn)參加你們會(huì)所的費(fèi)用是多少?” 您要用反問(wèn)句而控制對(duì)話(huà)“我很高興回答您,不過(guò)首先讓我自我介紹,我的名字叫 XX,請(qǐng)問(wèn)您怎么稱(chēng)呼 / 閣下貴姓 / 介意告訴我您的姓名嗎? 第二步 分類(lèi) 問(wèn)來(lái)電者:“請(qǐng)問(wèn)您是怎么知道我們會(huì)所的?” 問(wèn)題會(huì)幫助您發(fā)掘一些重要提示或 資料。 例: 1)會(huì)員介
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- [威踏動(dòng)態(tài)]健身房會(huì)籍常碰見(jiàn)的問(wèn)題如何解答2017年04月24日 16:47
- 一、你們這里的年卡時(shí)間太長(zhǎng),我需要辦短期的,諸如月卡之類(lèi)的 (1)哦,不太好意思,因?yàn)槲覀儠?huì)所是一個(gè)會(huì)員制的形式我們首先要確保會(huì)員的一個(gè)穩(wěn)定性。如果出現(xiàn)月卡的話(huà),會(huì)所里面的人就容易變得很復(fù)雜,有悖于我們開(kāi)辦會(huì)所的初衷。 (2)其實(shí)您作為我們的會(huì)員,我們要充分保證您有一個(gè)舒適的健身的環(huán)境。 點(diǎn)評(píng):假裝把對(duì)方已經(jīng)當(dāng)成了我們的會(huì)員,給其一個(gè)聯(lián)想空間在不知不覺(jué)中提升對(duì)方的購(gòu)買(mǎi)欲望。 (3)作為健身來(lái)說(shuō),它是一個(gè)長(zhǎng)期的概念,短暫的時(shí)間又怎能達(dá)到良好的效果?更何況縱然是有效果也需要加以保
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- [威踏動(dòng)態(tài)]健身市場(chǎng)細(xì)分:抓住團(tuán)體會(huì)員需求2017年04月19日 08:09
- 隨著健身俱樂(lè)部的發(fā)展,綜合型健身俱樂(lè)部越來(lái)越多,這類(lèi)俱樂(lè)部的活動(dòng)內(nèi)容和形式 越來(lái)越呈現(xiàn)多樣化,俱樂(lè)部發(fā)展會(huì)員的方式也越來(lái)越多樣化,由于俱樂(lè)部對(duì)會(huì)員目標(biāo)群的 設(shè)定比較模糊,團(tuán)體會(huì)員的發(fā)展成為一種趨勢(shì)。 根據(jù)會(huì)員的構(gòu)成可將團(tuán)體會(huì)員分為企業(yè)會(huì)員、家庭會(huì)員和企業(yè)大家庭會(huì)員三大類(lèi)。 企業(yè)會(huì)員: 公司為了樹(shù)立自己的形象,會(huì)在職員福利待遇上下功夫,其一就是保持和增進(jìn)職員的 身體健康,這樣做能夠減少職員患病率,提高工作效率,使企業(yè)具有凝聚力,并能促進(jìn)職 員間的交流等等。企業(yè)以團(tuán)體會(huì)員的方
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