現(xiàn)在越來(lái)越多的人都喜歡上了健身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，很多時(shí)候健身都是可以給我們的生活帶來(lái)很大改變的，因?yàn)榻?jīng)常的健身，可以讓我們擁有更加健康的體魄，并且塑造個(gè)人的品質(zhì)，所以是非常重要的。

有很多人都會(huì)選擇去健身房進(jìn)行健身，因?yàn)槔锩娴钠鞑母尤?，可以幫助人體藝術(shù)鍛煉到身體的各個(gè)部位，所以一直以來(lái)也都是破位的收到人們的關(guān)注和喜愛(ài)，但是健身器材的維護(hù)與保養(yǎng)也是非常重要的，因?yàn)檫@樣可以增加它的使用壽命。

你知道健身房里面的器材應(yīng)該怎樣來(lái)進(jìn)行維護(hù)與保養(yǎng)嗎，要知道這里面的方法也是非常重要的，平時(shí)的時(shí)候一定要注意好這些方面，現(xiàn)在就來(lái)給大家介紹一下關(guān)于健身房里面的器材應(yīng)該怎樣進(jìn)行維護(hù)與保養(yǎng)的吧。

健身房力量器械及有氧專區(qū)維護(hù)與保養(yǎng)

 　　檢查鋼索有無(wú)斷絲。器械各部件螺絲有無(wú)松動(dòng)，各部件有無(wú)搖晃或不隱情形，如有發(fā)現(xiàn)，立即鎖緊，如無(wú)法解決，可通知廠商進(jìn)行處理。

使用過(guò)程中

注意聆聽(tīng)有無(wú)不正常聲響，如有發(fā)現(xiàn)，立即停止使用，以免使損害程度擴(kuò)大，并通知廠商進(jìn)行檢查處理。

使用完畢

用微濕布對(duì)器械外觀進(jìn)行清洗，尤其是滴有汗?jié)n的部份認(rèn)真擦拭，有條件的俱樂(lè)部可以擦試完畢后，對(duì)器械各部分再用水性臘擦試一遍，以免脫漆生銹。至少每周用水性臘對(duì)配重導(dǎo)桿和滑軌進(jìn)行一次擦拭。電子設(shè)備一跑步機(jī)跑步機(jī)是一種模擬跑步散步運(yùn)動(dòng)的健身器材設(shè)備。跑步和散步屬于全身性的有氧代謝運(yùn)動(dòng)跑步機(jī)的動(dòng)力是電源驅(qū)動(dòng)滾筒使膠皮帶運(yùn)動(dòng)，人在膠皮帶上跑動(dòng)。調(diào)節(jié)膠皮帶運(yùn)動(dòng)速度的快慢便可調(diào)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

預(yù)防性維護(hù)保養(yǎng)能夠使跑步機(jī)保持在最佳狀態(tài)下運(yùn)轉(zhuǎn)

1. 每日用中性清潔劑和水清洗顯示面板和全部機(jī)身外殼。不可使用氨基或酸基清洗劑。建議使用非研磨性軟棉布，將清潔劑滴于棉布對(duì)器械進(jìn)行清潔，勿將清潔劑直接用于器械任何部位(一級(jí)保養(yǎng));

2. 每日檢查一次緊急停止系統(tǒng)的操作(二級(jí)保養(yǎng));

3. 每日檢查皮帶是否移位(二、三級(jí)保養(yǎng));

4. 每日檢查器械緊固件是否松動(dòng)(二級(jí)保養(yǎng));

5. 每周用吸塵器對(duì)皮帶周?chē)M(jìn)行清理，防止積存碎屑(一級(jí)保養(yǎng));

6. 每月檢查機(jī)器底部空間并除塵，跑步機(jī)1-2個(gè)月加一次硅油(跑帶下面),平時(shí)注意除塵,和操作面板的干燥(勤擦拭)(一級(jí)保養(yǎng));

7. 定期檢查外部磨損部位，特別是皮帶和踏板，跑步機(jī)每天都要運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí)以上,可以減低電機(jī)受潮的幾率!(二、三級(jí)保養(yǎng))。

8. 下班后用防潮罩把所有設(shè)備罩上!

跑步板上臘保養(yǎng)方法;

頻率:每月一次;

保養(yǎng)油: Silicon油(硅質(zhì)潤(rùn)滑油)。

步驟

1. 用T型六角板手逆時(shí)針?biāo)砷_(kāi)后滾輪兩邊的六角螺絲5圈后，將跑帶上層掀起，再用干凈的毛巾擦拭跑板表面。

2. 將跑帶上層掀起，噴灑些跑板油(薄薄一層，勿過(guò)量)于整個(gè)跑板表面。

3. 再順時(shí)針鎖繄后滾輪兩邊的六角螺絲5圈后，激活跑步機(jī)，在時(shí)速3 公里下，以走路的方式行走5 分鐘以上，方能將跑板油確實(shí)溶入跑帶內(nèi)。

注意不可在電源插頭未拔出時(shí)移動(dòng)器械或?qū)⑸眢w任何部位伸入器械內(nèi)部。

結(jié)語(yǔ)：上面就是給大家介紹的一些關(guān)于健身器材的維護(hù)與保養(yǎng)問(wèn)題，希望能夠?qū)Ω魑挥兴鶐椭?，因?yàn)樵诮∩矸坷锩孀钪匾某藢I(yè)教練，更為不可或缺的卻是這些器材，所以一定要注意維護(hù)好。